お腹周りの脂肪にアプローチしてくれる健康的に楽してダイエットができる「防風通聖散」を徹底リサーチ

防風通聖散

防風通聖散とはどんなもの?

防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)は、18種類の生薬から成る漢方で、古くから肥満症や高血圧の人などに処方されています。

元気で体格ががっちりしていて、冷たい物が好きな人に良いとされています。

効果 副作用
体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症:高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘、蓄膿症(副鼻腔炎)、湿疹・皮膚炎、ふきでもの(にきび)、肥満症 人によってまれに、吐き気、食欲不振、胃の不快感、腹痛、下痢、動悸、発汗過多などの症状がみられることがあります。
生薬 飲むタイミング
当帰、芍薬、川芎、山梔子、連翹、白朮、薄荷、生姜、荊芥、防風、麻黄、大黄、芒硝、桔梗、黄芩、甘草、石膏、滑石 食前または食間に服用

【参考】厚生労働省「一般用漢方製剤製造販売承認基準について」処方番号185「防風通聖散」
http://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11120000-Iyakushokuhinkyoku/0000160072.pdf

試した人の口コミ・評判をチェック

  • 「メタボ腹に悩んで…」

メタボ腹で頑固な便秘に悩んでいました。友だちから「便秘、肥満に防風通聖散が良いよ」と聞いて思い切って購入。1箱飲みきってみたら、私の身体に合っていました。

  • 「飲んだらポカポカに」

匂いは漢方っぽさはあるけど、そこまで苦手ではなくて安心。飲み始めて2日目で、お腹が張ってガスがよく出るようになって、運動時はいつもより汗もかきやすくなりました。1週間続けたところ、体重が1キロ減っててテンション上がりました!

  • 「むくみが取れて楽になった」(40代男性)

飲み始めてすぐに、おなかの調子が良くなって、気になっていたむくみが取れてきました。毎日飲むので、漢方薬というところに安心感があります。体重も少しづつ減ってきて良い感じです。

  • 「頑固な便秘にも優しく効く漢方」

初めて飲みましたが、お腹を下すことなく、しっかりした便が出るのがとても良いです。長年の便秘症がこれひとつで解消しました。たまに忘れて食後に飲んでもちゃんと効いてくれます。

漢方薬剤師・愛先生が伝授!
防風通聖散はどんな人に向いてるの?

どんな体質・体型の人に向いているか

体力があり、つい食べ過ぎてしまう人
防風通聖散は、代謝を上げて痩せやすい体にする作用があるため、ある程度体力のある人に向いています。たくさん食べても代謝が高ければ何もしなくても、よりカロリーを消費するようになるので、無理に食事制限をする必要はなくなります。 ダイエットが目的の人は、防風通聖散を飲みながら運動を取り入れれば、さらに効果が出やすくなります。1回の服用で50kcalほど消費カロリーが増加したというデータもあります。

筋肉質だけど皮下脂肪が気になる人
防風通聖散は、全体的に太っていなくてもおなか周りの脂肪が気になる人に向いています。

むくみやすい人や便秘がちの人
防風通聖散は、排便や排尿を促して毒素を排泄する作用があるため、水分をため込んでむくんでしまう人や、便秘がちの人におすすめです。むくんでいると太っているわけではないのに、体が太って見えてしまうので、水分を排出してむくみを解消するだけでスッキリしてスリムに見えるようになります。

向いていない人

疲れやすく体力に自信のない人
防風通聖散は、代謝を上げる作用があるため、体力がなく体が弱い人や疲れやすい人には向いていません。防風通聖散を飲むことによって、余計に疲れてしまう恐れがありますので、日常生活に支障のないようにしてください。

胃腸が弱く軟便や下痢になりやすい人
防風通聖散は、便通を良くする作用がありますので、ふだんから下痢しやすい人や軟便の人は、症状が悪化してしまう恐れがあるので、控えたほうがいいでしょう。

アレルギー反応が出た人
漢方薬は比較的副作用が少ないものですが、体質に合わない場合はアレルギー症状が出る可能性もあります。一度試しに飲んでみて、なにか異常が現れた場合には、すぐ服用を中止してください。

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